{"id":430,"date":"2023-03-10T12:37:19","date_gmt":"2023-03-10T12:37:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grupolanave.com\/informacion\/?p=430"},"modified":"2023-03-10T12:37:20","modified_gmt":"2023-03-10T12:37:20","slug":"metodo-dan-sha-ri-claves-para-ordenar-tu-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grupolanave.com\/informacion\/metodo-dan-sha-ri-claves-para-ordenar-tu-casa\/","title":{"rendered":"M\u00e9todo dan sha ri: claves para ordenar tu casa"},"content":{"rendered":"\n

El minimalismo, el orden y la organizaci\u00f3n parecen formar parte de la naturaleza de los japoneses. Del pa\u00eds nip\u00f3n nos llegaron hace unos a\u00f1os las ense\u00f1anzas de Marie Kondo, con quien aprendimos a enrollar la ropa en los cajones. Ahora la nueva reina del orden es Hideko Yamashita, que ha publicado un libro titulado<\/strong> Dan-sha-ri: ordena tu vida<\/em><\/strong>, donde explica este m\u00e9todo inspirado en el yoga y en el minimalismo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 es el m\u00e9todo<\/strong> dan sha ri<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El m\u00e9todo dan sha ri<\/em> podr\u00eda describirse como el arte de tirar cosas.<\/strong> Seg\u00fan describe la escritora, es una t\u00e9cnica conecta el Dan<\/em> (rechazar lo innecesario), con el Sha<\/em> (deshacerse de las cosas in\u00fatiles) y con el Ri<\/em> (identificar el deseo por acumular cosas innecesarias). El prop\u00f3sito del dan sha ri<\/em> es alcanzar la felicidad por medio del orden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Y es que est\u00e1 comprobado que mantener los espacios ordenados, genera paz interior.<\/strong> Esto significa que tener un hogar despejado, con los objetos justos e imprescindibles y con los espacios bien ordenados, puede influir de forma muy positiva en nuestros pensamientos y emociones<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Es algo que podemos comprobar cada vez que ordenamos el armario o la casa en general. \u00bfVerdad que al terminar se experimenta una agradable sensaci\u00f3n de comodidad y bienestar? La energ\u00eda positiva parece fluir de forma natural por todos los espacios.<\/p>\n\n\n\n

El m\u00e9todo dan sha ri<\/em> busca prolongar este bienestar en el tiempo<\/strong>, logrando una armon\u00eda visual f\u00e1cil de mantener con el paso de los d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

En la zona de trabajo ocurre lo mismo, as\u00ed que el dan sha ri<\/em> puede ser un buen m\u00e9todo para tener una mente m\u00e1s despejada y una energ\u00eda m\u00e1s productiva.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esta t\u00e9cnica japonesa se inspira en el minimalismo<\/strong>, una filosof\u00eda de vida que se basa en la sencillez material. Se trata de buscar la felicidad en el interior, en lo espiritual, en lo verdaderamente valioso. El minimalismo trata de contrarrestar la tendencia actual que nos arrastra a buscar la felicidad en el exterior<\/strong> y que nos hace pensar que cuantas m\u00e1s posesiones materiales tengamos, m\u00e1s felices podremos llegar a ser.<\/p>\n\n\n\n

Est\u00e9 m\u00e9todo se aplica en el orden para conseguir espacios m\u00e1s limpios y ordenados, pero tambi\u00e9n repercute en el bienestar emocional. Las pautas son realmente muy sencillas.<\/p>\n\n\n\n

Cu\u00e1les son las reglas del m\u00e9todo <\/strong>dan sha ri<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La autora de este m\u00e9todo de orden japon\u00e9s divide la t\u00e9cnica en una serie de reglas que podemos aplicar a todos nuestros espacios.<\/p>\n\n\n\n

Regla de la ocupaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Seg\u00fan esta regla, no debemos llenar nunca del todo los espacios.<\/strong> Esto aplica tanto al armario, a los cajones, al frigor\u00edfico o a nuestra cabeza. La recomendaci\u00f3n del m\u00e9todo dan sha ri<\/em> es que intentemos ocupar solamente un 80 %<\/strong>, as\u00ed evitamos abarrotar espacios con cosas que realmente no necesitamos y al mismo tiempo damos un margen libre para mover y gestionar mejor las cosas.<\/p>\n\n\n\n

Regla del reemplazo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La regla del reemplazo implica deshacerse de las cosas que no necesitamos, que no nos aportan nada y no nos hacen de verdad felices. Una vez que hayamos hecho una selecci\u00f3n de los objetos que s\u00ed queremos, hay que ir reemplaz\u00e1ndolas cada vez que llega una nueva<\/strong>. Es decir, si nos compramos un nuevo jersey, retiramos uno de los antiguos para poder mantener ese 80 % de ocupaci\u00f3n. Esto nos ayuda tambi\u00e9n a valorar lo que ya tenemos y a limitar la cantidad de cosas favoritas, de manera que lo que tengamos sea lo m\u00e1s selecto y lo que m\u00e1s nos gusta.<\/p>\n\n\n\n

Regla de un toque<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Esta regla est\u00e1 enfocada al sitio y a la forma en la que guardamos un objeto. El m\u00e9todo dan sha ri<\/em> sugiere que el acto de guardar o sacar una cosa, debe requerir como mucho dos gestos: abrir la puerta o el caj\u00f3n y cogerla<\/strong>. Sin ning\u00fan esfuerzo. Se debe prescindir de cajas con tapas, bolsas con gomas y dem\u00e1s elementos que requieran muchos movimientos. As\u00ed nunca tendremos la tentaci\u00f3n de dejar las cosas fuera de su sitio.<\/p>\n\n\n\n

Regla de autonom\u00eda y libertad<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Seg\u00fan esta regla, la mejor forma de guardar los objetos es en forma vertical, porque se favorece la visibilidad y el acceso es mucho m\u00e1s f\u00e1cil. \u00bfQu\u00e9 tiene que ver con la libertad? Tener todos los objetos a la vista, sin tener que apartar trastos, mover cosas, o abrir accesorios, nos permite seleccionar lo que necesitamos con libertad y autonom\u00eda<\/strong>. \u00bfCu\u00e1ntas veces has usado un pantal\u00f3n que no era el que quer\u00edas porque no encontrabas el que pretend\u00edas ponerte?<\/p>\n\n\n\n

Regla de la marcha autom\u00e1tica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La marcha autom\u00e1tica hace referencia a la capacidad que tiene nuestro cuerpo de autorregularse de forma natural y de responder ante los est\u00edmulos exteriores. A veces, cuando nos sentimos sobrepasados, tendemos a dejar la marcha autom\u00e1tica puesta. Con el <\/strong>dan sha ri<\/em><\/strong> podemos recuperar el control de nuestra vida<\/strong>, a partir del orden que nos permite organizar las ideas y afrontar los problemas de forma resolutiva.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo llevarlo a la pr\u00e1ctica?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ya conocemos las reglas y los conceptos b\u00e1sicos del dan sha ri.<\/em> Ahora toca llevarlo a la pr\u00e1ctica. El primer paso es ordenar desde cero, revisar todo lo que tenemos y descartar todo lo que llevamos tiempo sin utilizar.<\/strong> Deshacerse de nuestros objetos personales puede ser dif\u00edcil,<\/strong> pero existe la opci\u00f3n de recurrir a un trastero, donde depositar esas cosas que no estamos preparados para tirar.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s debemos guardar en vertical, en la medida que nos sea posible, esas cosas que s\u00ed utilizamos, recordando siempre de no llenar m\u00e1s de un 80 % nuestros espacios de almacenaje. Para mantener el orden, uno de los mejores trucos del dan sha ri es<\/em> no soltar nunca las cosas hasta que no est\u00e9n en el lugar que les corresponde.<\/strong> Si entras con las llaves en una mano y una bolsa en la otra, guarda primero las llaves y luego ve con la bolsa en la cocina. De esta forma, nunca dejamos objetos por medio ni posponemos actividades para m\u00e1s tarde.<\/p>\n\n\n\n

Como ves, la t\u00e9cnica dan sha ri <\/em>puede aportarnos muchos beneficios en el d\u00eda a d\u00eda. Si necesitas espacio extra para despejar tu hogar o tu lugar de trabajo, no dudes en contar con nosotros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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