Mantener la casa en orden y organizada influye m\u00e1s de lo que pensamos en nuestro bienestar, tanto porque nos ayuda a ser m\u00e1s productivos en el d\u00eda a d\u00eda como por la sensaci\u00f3n gratificante de tener un entorno confortable.<\/p>\n\n\n\n
Existen diversas t\u00e9cnicas y m\u00e9todos que pueden ayudarnos a lograr este objetivo, como el famoso m\u00e9todo de Marie Kondo o el sistema japon\u00e9s de las 5 S, entre otros. Hoy queremos centrarnos en el m\u00e9todo 21 d\u00edas para tener tu casa en orden creado por la organizadora profesional Alicia Iglesias,<\/strong> el cual tiene como objetivo establecer h\u00e1bitos y rutinas para mantener el orden en la casa y en la vida.<\/p>\n\n\n\n El m\u00e9todo se basa en realizar peque\u00f1as tareas diarias<\/strong> para abordar la organizaci\u00f3n y limpieza de la casa. Esta aproximaci\u00f3n gradual evita sentirse abrumado y permite avanzar paso a paso. La propuesta es planificar las tareas de lunes a viernes, dejando el fin de semana libre para descansar y disfrutar de otras actividades.<\/p>\n\n\n\n El objetivo principal del m\u00e9todo es tomar el control de la casa, creando h\u00e1bitos y rutinas para organizar las diferentes \u00e1reas. Uno de los principios del m\u00e9todo de los 21 d\u00edas es repetir las tareas cada semana, pero procurando que no ocupen m\u00e1s de una hora,<\/strong> ya que lo que queremos es que las actividades sean manejables, se adapten a nuestra ajetreada agenda y no consuman demasiado tiempo.<\/p>\n\n\n\n Por eso, el requisito indispensable es ser constantes <\/strong>para evitar que el desorden se acumule nuevamente y haya que empezar de nuevo. Una vez que hayamos integrado las tareas de organizaci\u00f3n y limpieza en nuestros h\u00e1bitos cotidianos, podremos disfrutar sin apenas esfuerzo de un resultado de orden y limpieza duradero en el hogar. \u00bfTe gusta la idea?<\/p>\n\n\n\n Si te preguntas c\u00f3mo organizar mi casa y mi vida, a continuaci\u00f3n te dejamos los ejemplos pr\u00e1cticos que propone la autora para conseguirlo.<\/p>\n\n\n\n Durante los primeros d\u00edas, el m\u00e9todo se centra en la creaci\u00f3n de un men\u00fa mensual de comidas,<\/strong> as\u00ed como en la organizaci\u00f3n de la despensa y el frigor\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n Una vez concluida esta fase inicial, los dos d\u00edas siguientes se dedican a la organizaci\u00f3n de todos los elementos relacionados con la cocina,<\/strong> como armarios y cajones.<\/p>\n\n\n\n Recomendamos utilizar vinagre y bicarbonato como alternativas naturales para la limpieza de electrodom\u00e9sticos como hornos y microondas, encimeras, estantes y otros muebles.<\/p>\n\n\n\n Los d\u00edas 5 y 6 est\u00e1n reservados para la limpieza de los ba\u00f1os. Para una buena organizaci\u00f3n, se recomienda tomar todos los objetos del ba\u00f1o, sacarlos fuera y descartar aquellos que no se utilicen o que est\u00e9n caducados.<\/strong><\/p>\n\n\n\n En el segundo d\u00eda de esta etapa, se llevar\u00e1 a cabo una limpieza exhaustiva en el ba\u00f1o, incluyendo espejos, cajones y la cortina de ducha (si la hay).<\/p>\n\n\n\n El s\u00e9ptimo d\u00eda se destina a organizar el recibidor. El objetivo es conseguir un espacio ordenado con una acumulaci\u00f3n m\u00ednima de objetos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Lo recomendable es disponer de un armario para guardar abrigos, bolsos y zapatos, adem\u00e1s de un recipiente destinado a depositar las llaves.<\/p>\n\n\n\n Es el momento de revisar esos cajones de sastre del mueble de la entrada, donde solemos depositar todo tipo de objetos peque\u00f1os y que se acaban convirtiendo en un verdadero caos.<\/p>\n\n\n\n Durante el octavo y noveno d\u00eda, toca organizar los armarios, una de las tareas m\u00e1s complicadas. Es el momento de deshacerse de lo viejo y de lo que realmente no usamos. Tambi\u00e9n toca decidir el sistema que vamos a utilizar para la organizaci\u00f3n de los cajones, las baldas, etc. y determinar en qu\u00e9 lugar vamos a almacenar cada tipo de prenda.<\/p>\n\n\n\n Lo siguiente es llevar a cabo la acci\u00f3n. Vac\u00eda por completo los armarios y procede a realizar una limpieza minuciosa de su interior.<\/strong> Luego, sigue adelante ordenando los elementos en los armarios de acuerdo con el nuevo criterio de organizaci\u00f3n que hayas elegido.<\/p>\n\n\n\n Durante los d\u00edas 11 y 12, haremos frente a la organizaci\u00f3n de los zapatos y accesorios. Siguiendo una l\u00ednea similar a la de la ropa, debemos determinar qu\u00e9 elementos a\u00fan utilizas y cu\u00e1les no.<\/p>\n\n\n\n Se recomienda almacenar los zapatos<\/strong> en un zapatero para mantenerlos ordenados y accesibles. En el caso de las joyas,<\/strong> lo mejor es emplear una caja transparente para tenerlas a la vista y podamos encontrar r\u00e1pidamente aquello que buscamos. Del mismo modo, se aconseja crear cajitas y subdivisiones dentro de los cajones para guardar accesorios peque\u00f1os,<\/strong> dando a cada cosa su lugar.<\/p>\n\n\n\n Los pasos a seguir para organizar el dormitorio son similares a los anteriores: comienza por vaciar muebles y estanter\u00edas. Luego, selecciona lo que deseas conservar y elige el sistema de organizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Presta una especial atenci\u00f3n a los elementos esenciales y \u00fatiles, y col\u00f3calos en las mesillas de noche para un acceso m\u00e1s sencillo. Una vez que hayas realizado una limpieza a fondo del espacio, coloca los objetos que has decidido conservar en el lugar adecuado.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aseg\u00farate de deshacerte de aquellos elementos que ya no utilizas para mantener un ambiente ordenado, despejado y relajante en tu dormitorio.<\/p>\n\n\n\n El d\u00eda 14 lo dedicamos a la organizaci\u00f3n del sal\u00f3n. Siguiendo las pautas de Alicia Iglesias, lo aconsejable es empezar dejando el centro del sal\u00f3n libre de objetos antes de proceder a ordenarlo. Despu\u00e9s, elige el lugar m\u00e1s adecuado para situar mesas y sillas, de forma que todo quede bien distribuido y dejando zonas de paso amplias, libres y despejadas.<\/strong> Luego, lleva a cabo una limpieza profunda de la zona, sin olvidar ning\u00fan rinc\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n es importante dedicar tiempo a ordenar los interiores de los armarios o muebles que se encuentren en el sal\u00f3n. Reorganiza las estanter\u00edas de los libros, el mueble del televisor o las cajas con los juegos de mesa.<\/strong> Dedica un tiempo a establecer un lugar para cada tipo de objeto. Uno de los aspectos m\u00e1s importantes de una buena organizaci\u00f3n es que cada cosa est\u00e9 en su sitio correspondiente.<\/p>\n\n\n\n En los siguientes d\u00edas abordamos las dem\u00e1s habitaciones. Si hay ni\u00f1os<\/strong> en el hogar, lo m\u00e1s importante es tener en cuenta la edad de cada uno para que el resultado sea m\u00e1s pr\u00e1ctico. Los m\u00e1s mayores pueden participar en el proceso de organizaci\u00f3n e incluso pueden tomar partido en las decisiones sobre la forma de ordenar sus espacios. La zona de estudio<\/strong> tiene que estar situada en una zona luminosa y perfectamente ordenada para propiciar la concentraci\u00f3n y el aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n Para la habitaci\u00f3n de invitados<\/strong> o el despacho<\/strong> hay que seguir el mismo enfoque: deshacernos de lo que no se utiliza y buscar un orden lo m\u00e1s funcional posible.<\/p>\n\n\n\n El proceso de ordenar el garaje, el trastero, la terraza, el porche u otras \u00e1reas de la casa se programa para lo \u00faltimo, ya que despu\u00e9s de tantos d\u00edas de limpieza, esta tarea representar\u00e1 menos esfuerzo. De nuevo, hay que tener presente que hay que desechar aquellos objetos que ya utilizas. Al aplicar esta regla, tanto el garaje como otras zonas, como por ejemplo un trastero o un almac\u00e9n, se pueden transformar en espacios realmente funcionales.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aprovecha la oportunidad para crear un ambiente libre de objetos innecesarios, contribuyendo al orden general de tu hogar. El resultado ser\u00e1 incre\u00edblemente satisfactorio.<\/p>\n\n\n\n En los \u00faltimos d\u00edas, despu\u00e9s de haber completado la reordenaci\u00f3n y limpieza de tu hogar, es el momento de sentarse y planificar todas las rutinas que vamos a llevar a cabo para mantener el orden y la organizaci\u00f3n a largo plazo.<\/strong> Es un proceso muy similar a la planificaci\u00f3n del men\u00fa mensual.<\/p>\n\n\n\n Para ello, tenemos que establecer las tareas regulares necesarias con las que nos vamos a asegurar de que la limpieza y el orden perduren en el tiempo. Dependiendo de nuestro estilo de vida, podemos marcar estas tareas de forma semanal o mensual.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n es un buen momento para reflexionar sobre tus h\u00e1bitos diarios, pr\u00e1cticas de ejercicio y rutinas en general.<\/strong> Este proceso de autoevaluaci\u00f3n tiene como objetivo ayudarte a sentirte mejor contigo mismo. Eval\u00faa c\u00f3mo tus nuevas rutinas de organizaci\u00f3n se alinean con tus objetivos personales y c\u00f3mo pueden contribuir a tu bienestar y confort. Al fin y al cabo, el espacio f\u00edsico de nuestro hogar es un reflejo de nuestro estado emocional. <\/strong>Est\u00e1 demostrado que la combinaci\u00f3n de un hogar ordenado y unos h\u00e1bitos de vida saludables puede contribuir mucho a tu bienestar general e incluso hacerte sentir m\u00e1s feliz.<\/p>\n\n\n\n \u00bfTe animas a poner en pr\u00e1ctica el m\u00e9todo de los 21 d\u00edas para tener tu casa en orden? Si lo que m\u00e1s te cuesta es deshacerte de tus pertenencias, puedes alquilar uno de los trasteros que tenemos en Grupo La Nave para almacenar esos art\u00edculos que no utilizas, pero que tampoco quieres tirar. Tenemos soluciones para todas las necesidades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mantener la casa en orden y organizada influye m\u00e1s de lo que pensamos en nuestro bienestar, tanto porque nos ayuda a ser m\u00e1s productivos en el d\u00eda a d\u00eda como por la sensaci\u00f3n gratificante de tener un entorno confortable. Existen diversas t\u00e9cnicas y m\u00e9todos que pueden ayudarnos a lograr este objetivo, como el famoso m\u00e9todo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":547,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nD\u00edas 1-4: la cocina<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
D\u00edas 5 y 6: el ba\u00f1o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
D\u00eda 7: el recibidor<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
D\u00edas 8-10: los armarios<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
D\u00edas 11 y 12: zapatos y complementos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
D\u00eda 13: el dormitorio<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
D\u00eda 14: el sal\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
D\u00edas 15-17: otras habitaciones<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
D\u00eda 18: otras \u00e1reas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u00daltimos d\u00edas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n