El mindfulness es una técnica que está al alcance de todo el mundo y que puede aportar grandes beneficios, a nivel físico, cognitivo y emocional. Eso sí, para sentir estos cambios positivos es fundamental que se convierta en un hábito, así que hay que incluirlo progresivamente en nuestro día a día.  Si […]

Existen dos acciones con las que cada vez estamos más familiarizados: reciclar y reutilizar. El cuidado del medio ambiente es clave y es algo que podemos empezar a hacer desde casa siguiendo algunos útiles consejos. Diferencias entre reducir, reutilizar y reciclar A pesar de que son similares, el concepto de […]

Se acerca una de las fechas más divertidas del año y seguro que ya estás buscando las mejores ideas de fiesta de disfraces para disfrutar del carnaval con los tuyos. Son muchas las cosas que puedes llevar a cabo. Sin embargo, si no quieres fallar en tu celebración, sigue los […]